Séance Améliorer mon Jeu au Pied (1h30)
40,00 €
Lors de cette séance nous ciblerons plusieurs aspects techniques et stratégiques ainsi du renforcement musculaire spécifique (proprioception,…) afin d’augmenter la précision et la puissance du jeu au pied :
Position & Posture : écartement des pieds, position du corps, alignement des épaules de hanches, du pied d’appuis, tenue et lâché du ballon.
Technique de frappe : Placement du pied d’appuis, quelles surfaces de frappes ? Transfert de puissance et précision, direction du pied de frappe…
Types de coups de pieds : coup de pied d’occupation (longueur), coup de pied de pression (chandelle), coup de de pied rasant, drop,…
Analyse vidéo : Les séances sont filmées afin d’aider de le joueur analyser, corriger et perfectionner sa frappe
Conseils mentaux : Imagerie mentale, mise en place de routines personnelles,…
PROGRAMMES AMELIORER MON JEU AU PIED
Tarifs dégressifs : Nous vous proposons des tarifs avantageux grâce à nos programmes d’entrainement et vous encourager à progresser en continuité !
Pack 6 séances
– 15 % = 204 € (au lieu de 240€)
Ce pack permet de découvrir nos séances et de voir les premiers progrès
Pack 12 séances
– 20 % = 384 € (au lieu de 480€)
L’option idéale pour un suivi régulier
Pack saison
SUR DEVIS
Le meilleur rapport qualité-prix pour un engagement à long terme.
Rejoignez nos programmes d’entraînement de technique individuelle conçus pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou joueur confirmé. Avec un encadrement diplômé d’Etat (DEJEPS) et des séances personnalisées, vous perfectionnerez votre technique de jeu au pied et plus encore…
Pourquoi choisir notre Programme Jeu au Pied ?
- Un coach diplômé (DEJEPS Rugby) avec une expérience reconnue.
- Des séances dynamiques axées sur la progression et le plaisir.
- Des exercices variés en lien avec les situations rencontrées en match.
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